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おしえて高血圧症の予防対策

家族に高血圧の人がいる場合、その遺伝的要素が高血圧のリスクを高めることがあります。食事、運動、アルコール消費、喫煙などの生活習慣が高血圧のリスクを左右します。特に、塩分の過剰摂取や肥満、運動不足は高血圧を引き起こしやすいです。慢性的なストレスも血圧を上昇させる原因となることがあります。年齢が上がる

私の体験談  腰椎圧迫骨折編

私は2回程腰椎を圧迫骨折したことがありますが、骨折した瞬間はあまり痛みを感じませんが、次の日からどうにもならない程の激痛に襲われました。将来祖母が寝るはずだった介護用のベッドに寝ていました。それでも痛みは緩和されないのでトイレに行くときなどは大変でした、その頃は私もかなり太っており、太った人があま

おしえてⅡ型糖尿病と遺伝について

Ⅱ型糖尿病の患者は、親、兄弟姉妹、または子供に同じ病気を持つ傾向があります。特に親がⅡ型糖尿病を持っている場合、その子供も発症リスクが高まります。Ⅱ型糖尿病に関連する特定の遺伝子多型(遺伝子の変異)がいくつか特定されています。これらの遺伝子多型は、インスリンの分泌や作用に影響を与えることが

おしえてⅡ型糖尿病について

Ⅱ型糖業病は糖質の多い物や飲み物を摂取しすぎるため血糖値や、ヘモグロビンA1Cが上がってしまう病気です。ちゃんとインスリンは膵臓から分泌されているのですが、食べ過ぎ飲みすぎにより血統値が上りすぎます、食欲を堪えられれば良いのですが、どうしても食べてしまいます。またⅡ型糖尿病は遺伝することもあるよう

おしえて睡眠障害について

自分はかなり幼い頃からなかなか眠れない体質でした、保育園に通っていた頃にお昼寝の時間というものがありましたが、自分は眠れたことが一度もありませんでした。更に小中高学生の頃も修学旅行や登山などで夜眠れた事は一度もありません。家ではなんとか眠れていたのですが、いざ就職した時にプレッシャーなどの

おしえて二進法について

二進法とは0と1だけで数値を表現する方法です。例えば二進法で十進法の10を表現すると1010となります。これは二進法の1000は2の3乗であり十進法の8となります、また二進法の10は十進法の2となるので8+2で十進法の10になります。2進法では一桁の重みが2のべき乗となるので一桁目は2の0

1型糖尿病について深堀

1型糖尿病は膵臓からインスリンが出なくなる病気ですので外部からインスリンを注射する必要がありますが、インスリンを注射するタイミングや量を考えながら打たないと逆に低血糖になってしまうこともあります。基本的には食事の前に血糖値を測り、インスリンを注射するわけですが、バランスの良い食事をとり血糖値を10

おしえて糖尿病

糖尿病には1型糖尿病と2型糖尿病がありますが1型糖尿病と2型糖尿病は全く違う病気です。まず1型糖尿病は、膵臓のランゲルハンス島からインスリンが出なくなり、糖を分解出来ない病気です通常は若い年齢で発症する事が多いのですがまれに大人になっても発症する事があります。1型糖尿病は約0.1%の確率で

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